Ju Jutsu – oder auch üblicherweise Jiu Jitsu genannt, ist eine der ältesten Kampfkünste, die durch einen sog. “Ehrenkodex” Bushido ausgezeichnet wird. Sie gilt als sanfte Kampfkunst, die unabhängig von Geschlecht und Alter als Mittel zur Selbstverteidigung, Stärkung des Charakters und des Selbstbewusstseins ausgeübt wird.

Ursprung

Die Ursprünge des Ju Jutsu liegen in den Zeiten der Samurai Kämpfer. Wenn die Hauptwaffen wie Schwert, Speer oder Bogen untersagt waren oder auch wenn die eigene Waffe verloren ging, entwickelten sie diese Möglichkeit, um sich waffenlos verteidigen zu können. Diese Art des Kämpfens war übrigens damals nur dem Adel erlaubt, ja, sie wurde sogar im Geheimen ausgeübt. Erst im Laufe der Zeit durfte sie von nichtadeligen Japanern ausgeübt werden.

Prinzipien

Wurftechniken, Schlag-, Tritt-, Stoß-, Hebel- und Würgetechniken bringen den Angreifer unter Kontrolle und machen ihn kampfunfähig. Das Prinzip lautet: “Siegen durch Nachgeben” – Fange die Kraft des Angreifers auf, und lenke sie gegen ihn selbst.

Kleidung

Getragen wird üblicherweise ein weißer Keiko-Gi. Frauen dürfen ein T-Shirt, Unterhemd oder Sport-BH unter dem Anzug anziehen, bei Männern ist dies unüblich. Bei Bedarf wird zum Schutz des Unterleibs ein Suspensorium (Tiefschutz) getragen, der bei Wettkämpfen Pflicht ist.

Die Hose

Die Ju Jutsu Hose (Zubon) wird an der Hüfte geschnürt oder hat einen Elastikbund.

Die Jacke

Die robuste Jacke (Uwagi) ist relativ schwer, denn sie muss Griffe und Würfe aushalten. Sie ist Reißfest und flexibel, damit sich der Jiuka gut darin bewegen kann und besteht in der Regel aus 100% Baumwolle. Vorgeschrieben ist weiterhin, dass die Ellenbogen  mindestens zur Hälfte bedeckt sind.

Der Gürtel

Ein farbiger Gürtel (Obi), der nach vorgegebenen Regeln gebunden wird und die Jacke zusammen hält. Die Farbe des Gürtels spiegelt hierbei den Fortgeschrittenengrad (Graduierung) wieder.

Dringend empfohlen wird auch die Verwendung eines Mundschutzes bei Wettkämpfen.

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